עוצמת הרכות, ובאנגלית: Holistic Pulsing, היא שיטת טיפול עם תוצאות מוכחות לפתרון בעיות בריאות בגוף ובנפש ולשיפור איכות החיים, המערכת הזוגיות ומערכות יחסים אחרות. השיטה מוכרת בעולם כ-30 שנה ופועלת בישראל כ-15 שנים. מפתחת השיטה, ד"ר טובי בראונינג, הקימה בישראל את המרכז העולמי של השיטה והיא מלמדת אותה גם כיום בשיתוף עם צוות מורים שהכשירה.
עוצמת הרכות היא גם שיטה להתפתחות אישית המעניקה גישה רבת עוצמה לחיים ומאפשרת לכל אדם לממש את מלוא פוטנציאל חייו.
תוצאות הטיפול בשיטה ניכרות כבר מהטיפול הראשון. עם זאת מובן כי כל אדם וכל בעיה מצריכים זמן שונה להשגת תוצאות אפקטיביות. טיפול אפקטיבי מושג לרוב לאחר סדרה של 12 מפגשים.
בדרך כלל, לאחר שנוכחו בכוחה המרפא של סדרת הטיפולים הראשונה, מטופלים רבים מעוניינים להמשיך בטיפולים נוספים כדי לשפר תחומים רבים נוספים בחייהם.
הטיפול נמשך כשעה והוא מחולק לשני חלקים:
- שיחה: העלאה והצפה של הסיבות לצורך בטיפול – בעיה רפואית, נפשית, בעיות במערכות יחסים או צורך במימוש עצמי. במהלך השיחה נעשה שימוש בטכניקות תקשורת ייחודיות של השיטה בין המטפל והמטופל.
- הפעמה: לאחר השיחה משתמש המטפל בטכניקת ההפעמה של "עוצמת הרכות" בהתאם לנושא שהועלה, תוך איתור החסימה בגוף המטופל, בעזרת המטופל. הטיפול כולו נעשה על מיטת טיפולים ובלבוש מלא.
בסיום הטיפול המטופל מקבל תרגיל כדי להטמיע את השינוי שחולל שחרור החסימה.
הטכניקה הפיסית העומדת בבסיס הטיפול של עוצמת הרכות נקראת הפעמה. המדובר בנענוע עדין של הגוף ברטט בעל קצב מוגדר, כזה הקרוב לקצב לבו של עובר. הוכח כי קצב זה יוצר תנאים חיוניים להבראה: תחושת ביטחון, הגנה וחמימות. תחושות מרפאות ועמוקות אלו, בדומה למה שמרגיש תינוק ברחם, מזכירה לגוף חוויה עמוקה החרוטה בתוך כל אחד מאתנו. תחושת ביטחון זו חיונית לתהליך הריפוי.
ניתן ללמוד את השיטה אך ורק בבית הספר להכשרת מטפלים של עוצמת הרכות. לבית הספר סניפים בתל אביב, ירושלים ובני ברק. הלימודים בירושלים ובבני ברק מיועדים לנשים בלבד.
השיטה מטפלת בנשים וגברים בכל גיל. היא מסייעת בפתרון בעיות אישיות, מטפלת בכאבים פיזיים, במחלות ובבעיות נפשיות כמו טראומות, דיכאון וחרדה.
תוך כדי הטיפול אדם מקבל כלים להתמודד עם רגשותיו, עם מצבי שחיקה ועם דפוסי התנהגות שמונעים ממנו להתקדם ולהצליח. האדם מחזיר לעצמו את היכולת ליהנות מחייו ולחיות אותם במלאות, בבריאות ובאיזון ובכך פותח פתח חדש להסתכלות על חייו באופן רחב ומלא יותר.
הלימודים מומלצים לכל אדם שמעוניין להעצים את חייו האישיים, לחקור את עצמו ולקבל כלים לעזור לעצמו ולאחרים. רבים מהתלמידים הם מטפלים בשיטות אחרות ואנשי מקצוע בתחומי הסיעוד, הריפוי וההוראה, שמעוניינים להוסיף כלים מעשיים לארגז הטיפולי שלהם.
הסטודנטים לומדים את הבסיס הפיזיולוגי והנפשי הנדרש ומעמיקים בסוגיות גוף ונפש, טכניקות הפעמה וטכניקות תקשורת היחודיות לשיטה הלימודים בנויים כך שכבר מהשיעורים הראשונים הלמידה חושפת בפני התלמיד את הפוטנציאל הקיים בו ואת יכולותיו.
בהחלט. שיטת עצמת הרכות אינה רק שיטה טיפולית המטפלת בבעיות פרטניות בגוף או בנפש. אנשים שעוברים טיפולים בעצמת הרכות מדווחים על שינויים חיוביים רבים בחייהם, בעיקר על צוהר חדש שנפתח בהסתכלות על העולם. הכלים הנרכשים במסגרת הטיפולים משפיעים על המשפחה, העבודה ותחומי חיים נוספים.
באתר תמצאו רשימת מטפלים שהוכשרו בבית הספר של עוצמת הרכות. המטפלים מקוטלגים לפי אזורים בארץ, לפי דרגת המטפל ולפי מחיר מומלץ לשעת טיפול.
הטיפול מתאים לכל אדם, אין לו השפעות מזיקות והוא מתאים גם לנשים בהריון ולנשים לאחר לידה.